"Русский народный календарь" издательство "Метафора"  2004

"Русский народный календарь" издательство "Метафора"  2004

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ НА ТРАВАХ
 

   Укроп (семена). 50 г семян укропа варить 15-20 мин на малом огне в 1/2 л кагора или портвейна, настоять, укутав, 1 ч. Процедить, отжать. Принимать по 1/4 стакана перед сном.
   Конопля (семена). 2 ст. ложки семян конопли мелко истолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав, 30-40 мин. Принимать перед сном в 2 приема. Сначала 1/2 стакана выпить за 2 ч до сна, потом вторую его половину за 1 ч до сна. Настой обязательно пить теплым. Применять в борьбе с бессонницей не больше 2 недель.
   Хмель. 2 чайн, ложки хмеля залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 4 ч, процедить. Принимать перед сном в один прием.
   Лавандовое масло. Перед сном смазать им виски и пососать кусочек сахара с 3-5 каплями масла.
   Бузина. 1 ст. ложку измельченного корня заварить 1 стаканом кипятка, прокипятить 10-15 мин на слабом огне, настоять 30 мин, процедить и принимать по столовой ложке за 30-40 мин до сна.
   Пустырник. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, проварить на слабом огне 10-15 мин, охладить, процедить, разбавить кипяченой водой до первоначального объема и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день или 1 /4 стакана за 20-30 мин до сна.
   Мед. Размешать 1 ст. ложку в стакане теплого молока, принимать за 30 мин до сна.
   Валериана лекарственная. Настой. 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6-8 ч, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
   Отвар валерианы. 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, оставить на огне еще минут на 15, охладить, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.